지친 일상 속에서 찾은 치유의 실마리, 아로마 반신욕바쁜 일상 속에서 스트레스는 어느새 우리 삶의 일부가 되어버렸습니다. 특히 현대인은 업무, 학업, 가족 돌봄, 대인 관계 등 다양한 이유로 육체적·정신적 피로에 시달리며 하루하루를 보내고 있습니다. 저 역시 늘 시간에 쫓기고 피로에 절은 채로 하루를 마무리하곤 했습니다. 그러던 중 우연히 접한 것이 ‘아로마오일을 활용한 반신욕’이었습니다. 단순히 피로를 풀기 위한 목욕이 아닌, 향을 통한 심신 이완과 자율신경의 균형 회복에 도움을 줄 수 있다는 말에 흥미를 느꼈고, 이를 7일간 실천해보기로 했습니다. 처음엔 단순한 호기심에서 시작했지만, 매일 20분간의 반신욕은 예상보다 훨씬 강력한 효과를 가져왔습니다. 몸의 긴장은 풀리고, 머리는 맑아지며, 무엇보다 ..