환절기 감기, 왜 더 조심해야 할까?환절기는 봄과 가을처럼 계절이 바뀌는 시기로, 일교차가 크고 습도 변화가 심해 인체 면역 체계가 쉽게 약해진다. 이 시기에는 감기, 비염, 기관지염 등 호흡기 질환에 노출될 위험이 급격히 높아진다. 나 역시 매년 환절기마다 감기에 자주 걸리고, 코막힘과 목 통증으로 고생하는 일이 잦았다. 특히 실내 공기가 탁하거나 환기가 제대로 이루어지지 않을 때 증상이 악화되는 것을 몸소 느꼈다.감기는 바이러스에 의한 질환으로, 근본적인 예방은 면역력 강화와 환경 위생 관리에 달려 있다. 하지만 요즘처럼 미세먼지와 대기오염이 심한 환경에서는 단순히 청결 유지만으로는 한계가 있었다. 이에 자연 유래 성분으로 실내 공기를 정화하고, 몸의 면역력을 돕는 방법을 찾아보던 중 ‘아로마오일 디..