겨울철 면역력 관리, 아로마오일로 시작하세요겨울은 일조량이 줄고 기온이 급격히 떨어지면서 우리 몸의 면역 체계가 쉽게 약화되는 계절입니다. 특히 감기, 독감, 호흡기 질환이 기승을 부리기 때문에 면역력 강화를 위한 일상 속 관리가 필수적입니다. 이때 주목할 수 있는 자연 치유 도구가 바로 아로마오일입니다. 에센셜 오일로 불리는 아로마오일은 식물의 꽃, 잎, 뿌리, 수지 등에서 추출한 고농축 오일로, 그 안에는 항균, 항바이러스, 항염 효과를 지닌 천연 화합물이 풍부하게 들어 있습니다. 특히 겨울철에는 티트리, 유칼립투스, 라벤더, 로즈마리 등의 오일이 면역력 강화와 호흡기 건강에 뛰어난 효능을 발휘합니다.예를 들어 티트리 오일은 강력한 항균 성분인 테르피넨-4-올(terpinen-4-ol)을 함유하고 있..
